Воротниковая зона спины: способы избавления от основных проблем
С наступлением летнего периода времени человеку любого возраста очень хочется иметь хорошую фигуру и покрасоваться перед знакомыми и незнакомыми людьми красотой своего тела. В этой статье поговорим ка…
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЗДОРОВАЯ СПИНА дома-это реальность
прорабатываем верх тела ….подходит для всех возрастов
Лягте на спину и… Холка исчезнет навсегда!
У женщин зрелого возраста (и редко у стареющих полных мужчин) в районе 7 шейного позвонка может скапливаться жировая ткань. Такое образование называют по-разному: холка, вдовий горб или горбик. Дефект не только мешает жить и создает уродливый вид, но еще и опасен для здоровья, поскольку пережимаются кровеносные сосуды, нервы, ухудшается кровоснабжение мозга. Это становится причиной головных и сердечных болей, а также проблем с позвоночником. Обязательно досмотрите видео до конца, потому что мы в нем расскажем о комплексе мер для устранения данной патологии.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
АСМР массаж спины ⎸ Расслабляющая проработка мышц, позвоночника, шейно-воротниковой зоны
�� Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу»
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMainu0026utm_medium=130422u0026utm_campaign=dmu0026utm_content=Pod_video
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Сегодня я покажу расслабляющий массаж спины. Вы увидите, как проработать мышцы, снять спазмы, зажимы, восстановить кровоток и проводимость нервных окончаний.
— Работа с ключично-сосцевидной мышцей
— Массаж шейно-воротниковой зоны
— Проработка позвоночника
Поделитесь в комментариях, нравится ли вам расслабляющий массаж спины? Заранее благодарю за ответ.
��Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 — Разогреваем спину
01:30 — Копчик и позвоночник
03:08 — Простукивание
03:24 — Лопатки
04:22 — Простукивание позвонков
04:55 — Лопатки
05:50 — Растирание
06:48 — Шейно-воротниковая зона
08:33 — Растирание
10:22 — Отдых
✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1
��WhatsApp: +79298390392
��Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
��ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
��Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
��Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
��Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea
�� Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]